getnewpost: (Default)

К слову о "нельзя родителям давать решать, какой будет школа. Они не специалисты, они перегрызутся, они украдут все деньги"

Механизмы мотивации: почему метод кнута и пряника больше не работает?

Результаты последних исследований MIT и Университета Чикаго показали, что общепринятый в организациях метод кнута и пряника на самом деле не работает. Выяснилось, что желание самосовершенствоваться является движущей целью человека, а старомодное денежное поощрение перестает работать, когда сотрудникам предлагают заняться не линейными, а сложными задачами. Автор New York Times и Wall Street Journal Дэн Пинк рассказывает о том, как работает мотивация.
Мотивация — это крайне интересная вещь. Уже несколько лет подряд я изучаю этот мир, о котором сегодня хочу вам рассказать. Наука — специфическая сфера применения человеческих знаний, которая зачастую представляет собой довольно причудливый процесс. Ведь на самом деле люди не настолько легко манипулируемы и предсказуемы, насколько нам кажется. На данный момент существует целый ряд научных исследований на эту тему. Я хочу посвятить сегодняшний рассказ двум из них. Эти два исследования базируются на идее, которая звучит следующим образом: поощрение за выполнение какой-либо работы действует гораздо эффективнее наказания.
Давайте поговорим об исследовании, проведенном в Массачусетском технологическом университете. Группе студентов дали разнообразные задания: просили запомнить последовательности цифр, разгадать кроссворды или даже просто забросить мяч в корзину. Было решено сделать три варианта вознаграждения. Участникам исследования объявили, что если они просто выполнят задания, то получат небольшое денежное вознаграждение. В случае, если они покажут средние результаты, им достанется сумма побольше. Ну и, наконец, самые активные получат самый большой денежный приз. Такая система, по сути, является традиционной мотивационной схемой, которую используют во всех крупных организациях: лучших сотрудников награждают, худших и средних игнорируют. В итоге в университете провели тест, используя описанные выше схемы вознаграждения сотрудников, и пришли к неожиданному выводу: пока задания подразумевают лишь механические действия, схема с вознаграждением прекрасно работает: больше платят — лучше выполнение. Но как только задание требует наличия хотя бы элементарных когнитивных навыков (например, воображения, сравнения, сосредоточенности, систематизации), большая награда приводит к ухудшению работы!
Экономисты не понимают, почему люди занимаются волонтерской деятельностью. Хотя на самом деле все достаточно просто: это желание совершенствоваться, помноженное на возможность внести свой вклад в общее дело.
Read more... )
Я бы хотел рассказать о нескольких самых радикальных примерах самого удачного применения самоуправления, приведшего к впечатляющим результатам.

Начнем с компании Atlassian из Австралии. Они достаточно успешно занимаются программным обеспечением. Каждый квартал в один из четвергов они объявляют своим разработчикам: «В ближайшие 24 часа вы можете работать, над чем захотите. Вы можете работать, как захотите. Вы можете работать над этим, с кем хотите. Единственное наше условие — показать нам результаты по истечении этих суток».
И это не обычная банальная встреча, это веселое мероприятие с пивом, домашней едой и так далее.

Когда они попробовали устроить такое мероприятие первый раз, то результатом всего одного дня действительной автономии сотрудников стало огромное количество решений по исправлению ошибок в коде продуктов компании, а также множество идей для новых продуктов, которые не появились бы, не случись такое мероприятие. И это совсем не похоже на традиционный подход.
Это не то, что я бы сделал 3 года назад, когда еще не знал об этом исследовании. Более вероятно, что я бы сказал что-то вроде: «Вы хотите, чтобы ваши сотрудники были креативными и инновационными? Дайте им гребаный мотивационный бонус. Скажите им: если вы можете сделать что-то крутое, я буду платить вам $2500».

Однако руководство этой австралийской компании поступило совсем иначе. Они, по сути, сказали своим сотрудникам следующее: «Вы, возможно, желаете сделать что-то интересное и стоящее. Давайте мы просто не будем вам мешать». Один день автономии дает такие вещи, которые сами по себе не могли бы возникнуть.
Теперь давайте поговорим о мастерстве. Мастерство — это наше стремление что-то делать лучше. Это желание добиться прогресса в наших навыках.
Read more... )


Хотя на самом деле все достаточно просто: это желание совершенствоваться, помноженное на возможность внести свой вклад в общее дело.
В итоге мы сейчас наблюдаем за появлением нового феномена, который можно назвать «мотивацией цели» (purpose motive).

Она заключается в желании все возрастающего количества организаций иметь некое подобие трансцендентальной общей цели — частично по причине того, что это улучшает настроение сотрудников от прихода на работу, частично потому, что это один из способов развития их мастерства. И, собственно, сейчас мы периодически наблюдаем, что в случае, когда денежная мотивация разобщается с мотивацией цели, это приводит к плохим результатам.
Иногда это плохие результаты с точки зрения этики, но иногда это просто плохие результаты: посредственные товары, отвратительный сервис, скучные и не вдохновляющие дизайны офисных помещений.
Когда денежная мотивация является ключевой, или в тех случаях, когда она разобщается с мотивацией цели, люди начинают работать плохо. Растущее число организаций приходит к пониманию этого факта, и многие делают попытки сращивания этих двух видов мотиваций.
Я считаю, что это обещает нам достаточно интересное будущее, а организации, какими бы они ни были — коммерческими, некоммерческими или же какими-то средними, — стали бы движимы этой идеей. Позвольте, я поясню свою мысль. Возьмем, к примеру, основателя Skype. Он говорит: «Наша задача — быть агрессивной компанией, но только ради того, чтобы сделать мир лучше». Отличная цель. Другой пример — Стив Джобс с его «я хочу оставить след в истории». Тоже неплохо. Это как раз одна из тех идей, ради которых вы бы проснулись рано утром и с радостью помчались бы в офис.


Одним словом, я убежден, что все мы являемся максималистами не только в вопросе доходов, но также и в вопросе наличия благой цели. Я считаю, что наука показывает нам, что мы очень серьезно относимся к мастерству и совершенствованию своих навыков. И еще наука говорит нам, что мы хотим сами направлять себя в своей жизни. Поэтому, на мой взгляд, самое ценное, что можно вынести из всего вышесказанного, — это то, что мы начинаем относиться к людям как к людям, а не как к рабочим лошадкам.
getnewpost: (Default)

Кризис семи лет тема непростая - с возрастом у разных детей  индивидуальные возрастные этапы  могут значительно отличаться по срокам -    собственно "кризисный" период обычно приходится на возраст от 6 до 7.5 лет.
И  индивидуальные различия к этому возрасту  куда как разнообразне   -  в 6-7 лет дети уже очень отличаются в эмоциональной сфере -  разные дети по разному  переживают  изменения в жизни,  выбирают разные способы отреагировать свои переживания -  к этому моменту у большинства детей уже сложились привычные, стойкие реакции на среду. В итоге кризис 7 лет сложно свести к простым пунктам и к простым способам адаптации.
К тому же специфика кризиса - появление рефлексии, большей осознанности  себя как личности. Это требует еще более внимательного индивидуального подхода. Чтобы научить ребенка рефлексии - надо в первую очередь свои действия и чувства хорошо осознавать.

В этом я вижу основной конфликт кризиса семи лет - это кризис переосмысления - для ребенка и родителей. Приходится переосмыслить свои реакции на ребенка, свои привычные способы общения, научиться осознавать свои  чувства и поступки в отношениях с ребенком и добавить эту осознанность в отношения. То есть -   после кризиса в отношениях появляется новое  - родитель и ребенок могут взаимно осознавать и обсуждать, что между ними происходит. Не просто  делиться чувствами как в привязанности через чувства, но и делиться осознаванием, знанием друг друга.

многабукв, никакой конкретики. Вывод в стиле Кэп Очевидность )

getnewpost: (Default)

Доктор психологических наук, профессор СПбГУ Р.М.Грановская:

"В советское время, когда никто еще и не думал о ЕГЭ, мне тайно из-за границы прислали книгу с примерами тестов. Я собрала своих учеников, и мы стали проходить эти тесты. Прошли только сангвиники, потому что они работают в экстремальных ситуациях лучше, чем в спокойных. Они хорошо мобилизуются. И что? Кто сказал, что сангвиники самые лучшие? Они хорошие организаторы, лидеры — всё это так. Но когда надо строить долгосрочную перспективу, нужен флегматик. А когда надо пробивать стенку прямо сейчас — нужен холерик. А чтобы увидеть, куда двигаться, — меланхолик. Он со своей чувствительностью первым ловит ветер в паруса — это оборотная сторона его страхов, тревог. Поэтому в серьезном коллективе должны быть все. Сначала приглашают меланхолика. Его надо погладить по голове, потому что он очень тревожный. И сказать: «Нам надо решить эту задачу. Как ты думаешь, куда двигаться?» — «Ну, я не знаю, но вот мне кажется, туда». Тогда приглашают флегматика и говорят ему: «Один чудак сказал, что с этой задачей — туда. Как думаешь?» — «Ой, нет, я так сразу не знаю, вот через недельку…» Хорошо, через недельку. «Ну вот, есть разные подходы. Но в некотором смысле этот — более перспективен». Тогда приглашают холерика. Говорят: «Вот направление, надо проложить туда дорогу. Срочно займись». А потом приглашают сангвиника: «Организуй бригаду, построй план и руководи». Получается, ЕГЭ ставит в неудобную ситуацию троих из четверых."

https://vk.com/wall-25591113_1115

на самом деле - я не со  всем согласна - при условии предварительной подготовки и тренировки флегматики справляются с тестами лучше чем сангвиники - сангвиникам  предсказуемая и ограниченная тестовая форма становится скучна, как только перестанет быть новой.  Именно сангвиники на устных экзаменах часто идут сдавать "наобум", ориентируясь по ситуации и получают отличные оценки.  На тестах сангвиник  скучает, пытаетсячсписать - хоть какой-то движняк !  или просто забивает. Флегматики же и отчасти меланхолики(если  справляются с эмоциями)  хорошо натаскиваются на стандартную предсказуемую ситуацию, где не нужно предприимчивости  и инициативы.

Сильней всего от тестирования страдают холерики - слишком энергичные для зубрежки и натаскивания и  не слишком стрессоустойчивые, чтобы переть наобум и не облажаться,    холерики могут себя отлично проявлять во взаимодействии, в диалоге, -  но тесты... для холерика тесты это филиал ада.  Даже вот по сыну сужу - распространенное в среде СО компьютерное натаскивание и  тестирование категорически  не его форма получения и проверки знаний, ну вот совсем не его. Ему либо скучно,  либо он заторопится, наделает ошибок и психанет. Живое общение, диалог - другое дело. Натаскивание - просто ад :(

getnewpost: (Default)

c9mbHuKTNJc
Самое классноев этой табличке - правильная последовательность!

Люди!  - поиск соматических причин это важно и первая очередь. Не психосоматических!  - а соматических, люди!   Вот когда соматических нет или скорректированы - можно отправляться дальше по квесту :)
Детей тоже касается -  Нет!  плохо спать это не норма!  и это влияет на поведение днем.  И с виду безобидные прыщики на плечах и спине - влияют на поведение. Нет!  это не просто  шершавые пятнышки или периодические поносы/запоры -  эти пятнышки, прыщики и запоры  - это истерики, агрессия, зацикленность и социальные странности.

Правда тут сразу возникает проблема - те, в чьи обязанности входит заниматься соматическими причинами, терапевты и педиатры, очень часто не видят, не понимают и не могут помочь....  - "Мама! Ну вы что вот это серьезно? Вы правда считаете, что умственное развитие зависит от пищеварения?? Где живот, а где голова!"

getnewpost: (Default)

Возраст двухлетия ассоциируется у меня с котактным жонглированием, а сами двухлетки с этими прекрасными акриловыми шарами:
70mm-Rare-Clear-Natural-quartz-crystal-ball-Sphere-crystal-glass-balls-for-sale-fengshui-ball-for.jpg_640x640
Такие же цельные,  незамутненные, так же отражают весь мир вокруг  - и также вверх тормашками - негативизм :)

И так же -   в жизни с двухлетним ребенком много манипулирования и много конакта и движения - как в контактном жонглировании. Свойства прозрачного шара и мастерство контакта  рождают волшебство. Но и манипуляции неизбежная часть этого мастерства.
Я уже могу с уверенностью сказать, что если консультирую  маму двухлетнего ребенка - обязательно будет вопрос - "а вот мы делаем так то и так то, это не манипуляция?"
 - Ага, манипуляция, конечно. Но совсем без манипуляций никак. Иначе не получится волшебство

getnewpost: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] natakholina в Про срывы

"Если удается освободить спрятанное истинное Я пациента, частью психотерапии может стать срыв, и тогда психотерапевту придется играть роль матери ребенка, проснувшегося в пациенте".
Дональд Винникотт

Здесь мне хочется отдельно добавить о взрослении.
Некоторые части в нас никогда не вырастают. Достаточно будет, если клиент (то есть мы все, кто клиентом был или по сей день им является), хорошо эти части знал, чувствовал, понимал суть их потребностей и особенности проявления... То есть самого себя, в самом что ни есть инфантильном состоянии. Это уже реально очень много...обеспечить себе представление непрерывности собственного Я.

И да, скажу, что практически всегда неизбежен срыв (туда, в этот инфантильный, психотический опыт). И если пациент позволит терапии продолжаться, несмотря на бурю, на интенсивные аффекты внутри этого срыва -- за ним всегда прорыв. Это и называется трансцендентный опыт -- выход за пределы себя-привычного. И именно такой, крайне аффективно заряженный эпизод -- но спустя время, когда аффект спадет и возобновится возможность размышлять -- меняет человека глубинно, на структурном уровне.

Спасибо за цитату и беседу

Александр Вакуров

getnewpost: (Default)

Небольшая зарисовка в тему репоста:

Во вконтакте периодически среди новостной ленты проталкивают рекламные записи разные. Недавно такая рекламка проскочила, что у меня чуть кровь из глаз не пошла - рекламировали родительский тренинг


"Как ЗАСТАВИТЬ ребенка ПОЛЮБИТЬ начальную школу"

Да, да, да. Именно так.  Ваши глаза  Вас не обманули -  именно  - ЗАСТАВИТЬ, именно -  ПОЛЮБИТЬ!!!!  У меня  принтскрин сохранен - мало ли, осознают рекламодатели что лоханулись, скажут что я клевещу)))

Я от шока даже по ссылочке перешла, кто же думаю такие перлы выдает?
Приготовьтесь к шоку №2 - ведущая тренинга Директор Государственной Школы. Главное жизненное достижение у неё такое - прошла путь до Директора Государственной Школы...
О как! Мода на вебинары и тренинги до государственных школ дошла, теперь директора школы  не только заставят родину любить в стенах школы, они еще и родителей обучают,  как ребенка заставить полюбить начальную, блин, школу!
 Б - БЕЗЫСХОДНОСТЬ

Оригинал взят у [livejournal.com profile] lual в post

Какую-то прямо массовую истерию наблюдаю на тему "надо ребёнка заставлять делать то, что не хочется, чтоб в будущем он не бросал начатое дело на полпути, научился преодолевать трудности". Вот если ребёнок стал сильно уставать, болеть и прочее - то тогда лучше отказаться, а не заставлять заниматься дальше - гуманненько типа так. Причина уважительная. А просто "не хочет" - это типа не уважительная причина. Просто блажь и нежелание преодолевать.

Знаете, мой опыт показывает, что если человек реально чего-то хочет - никакие трудности его остановить не способны. Преодолеет. Прошибёт с разбегу или разберёт методично по кирпичику, использует все имеющиеся возможности, не имеющиеся - создаст и использует. Даже там, где, казалось бы, вообще этих возможностей нет.
"Если знаешь, что ничего невозможно сделать - то можно ничего и не делать. Получается, главное - не знать о том, что ничего сделать невозможно".(с)

И вот мне упорно кажется, что за этим страхом "неумения преодолевать трудности" и упорным стремлением эти трудности создавать, кроется совсем иной страх. Страх перед тем, что у человека может быть что-то своё, личное. Перед его самостоятельностью и отдельностью. Перед тем, что он - другой, и может быть счастлив каким-то своим, возможно, не очень понятным, счастьем.
И с ним - другим, отдельным и не очень понятным - придётся каким-то образом создавать отношения. Искать подходы, наводить мосты. Разделять интересы или договариваться о том, как жить, если эти интересы не совпадают. В общем, проделывать большую душевную работу. Это сложно. Это требует того самого умения преодолевать. В первую очередь - собственную эгоцентричную убеждённость в знании единственного верного жизненного пути.
Мучить человека искусственно созданными трудности, залегендировав сей процесс под "это-же-для-твоего-блага" куда как проще.
getnewpost: (Default)

Иногда новые знакомые меня спрашивают -  "Каково это быть психологом? Что это такое , зачем это, почему ?"

  Сегодня я поняла кое-что про себя и про то,  почему мне нравится быть тем, кто я есть - я снимаю такой фильм.
Фильм, который называется "Человек"....    У себя в голове.     Иногда- у себя в блоге. :)
Для меня это и значит - быть психологом.    Смотреть на лица людей, слышать их слова, видеть их глаза, их чувства, их слезы.

Все это складывается, свивается в единую нить, волокно к волокну, сотни волокон сплетенных воедино, переплетающихся, спутавшихся, перетекающих одно в другое.
Жаль, что тот который у меня в голове - никто никогда  не увидит....  Спасибо тем людям, которые сняли этот фильм :) Мне очень повезло увидеть это.... мне очень повезло снимать  свой...

Человек (2015)
Совершенно потрясающий новый документальный фильм гениального фотографа и режиссера Яна Артюса-Бертрана, который был номинирован на Нобелевскую премию мира. Предыдущую свою работу - фильм о планете Земля под названием "Дом" - режиссер снимал в течение 20 лет.

Что делает нас людьми? То что мы умеем любить, или то что мы умеем воевать? Или то что мы умеем смеяться? Плакать? Или наша любознательность? Стремление к новым открытиям?

Все эти вопросы волнуют продюсера и художника Янна Артус-Бертранда, который уже три года собирает истории из жизни разных людей. Он уже собрал рассказы о жизни 2000 женщин и мужчин из 60 стран мира. Янн работает с командой преданных переводчиков, журналистов и операторов.

В фильме сохранены оригинальные языки рассказчиков и приведены титры на русском языке. Сотни невероятных жизненных историй, пробирающих до глубины души, поразительно красивых кадров и удивительнейшего саундтрека от французского композитора Арманда Амара.

«Я лишь один из семи миллиардов. В течение последних 40 лет я фотографировал разнообразие нашей планеты и людей. И у меня есть чувство, что человечество не делает никакого прогресса. Мы далеко не всегда даже можем уживаться друг с другом. Почему это происходит? Я не искал ответ в статистических показателях или аналитике цифр. Я искал его в самом человеке»

— Ян Артюс-Бертран

getnewpost: (Default)

мне где то попалась фразочка, которая очень запала в душу,  Фельденкрайз кажется сказал - "если вы что-то можете сделать пятью способами - вы это действительно умеете делать".

я теперь всегда себя проверяю по этому правилу- а могу я увидеть пять способов чтобы что-то сделать?

например, 5 способов коррекции нарушений сенсорной интеграции.

Пять пока не могу, могу три - эрготерапия,  базовая стимуляция по  Айрес и нутрициональный путь коррекции.

четвертый путь, навреное, фармацевтический - возможно, это как раз то, что делает риталин и другие стимуляторы, которые каким-то образом заставляют мозг преодолевать собственные ограничения.  Пятый  путь существует ли вообще? :)

В любом случае, 5 способов это не максима, а  некое приближение -  у некоторых проблем может быть существует всего три пути решения, а у некоторых - тридцать три.

Уметь видеть хотя бы три пути - вот это действительно здорово.  Когда то я переживала из-за того, что во всем видела две стороны, сейчас я не переживаю, потому что стала искать и находить третью, четвертую и пятую стороны. Две стороны это мало, пространство возможностей обычно шире)

однако, есть и обратная сторона))) для того чтобы видеть множество возможностей приходится отказаться от веры в собственное знание. Приходится научиться жить с сомнениями и неуверенностью, отказаться от позиции эксперта в чем-либо. Потому что невозможно стать мастером во всех  пяти способах , можно стать мастером только в одном, и отказаться от остальных.

Когда индивидуум оценивает себя как эксперта, он также думает, что получает привилегию мыслить и действовать более догматично. Доктор Виктор Отатти (Victor Otatti) назвал этот эффект «приобретённым догматизмом»

Эксперты с трудом принимают точку зрения новичка, перестают видеть определённые аспекты проблемы или ту информацию, которая кажется очевидной людям без специфических знаний. Скорее всего, это приведёт к дополнительным сложностям: экспертам будет тяжело вести разговор с новичком, находить общие простые и интересные темы для разговора.

Приходится принять собственное несовершенство и проститься с мечтой о совершенстве,  :) ибо став совершенным "экспертом"   становишься догматичным и несовершенным. , мыслишь узко , закрыто, становишься неспособен принимать другие точки зрения. Интересно, а есть третий путь? :)

getnewpost: (Default)

Мне кажется, мы часто путаем два мира - мир людей и мир вещей. В мире людей(или  - отношений) многие законы мира вещей не работают, или работают противоположным образом.

например, в мире вещей работает закон - "чем больше количество попыток, тем больше вероятность успеха". В мире отношений это не работает. Если слышишь "нет" от человека- лучше сделать шаг назад и дать пространство Другому.

В мире отношений  - как ты относишься к Другим, так и они к тебе относятся.  Зеркальные нейроны, все дела. И во всех отношениях всегда есть вклад всех сторон, которые в них участвуют - вклад активный или пассивный. И соотвественно - в отношениях всегда есть доля моей ответственности за них.

Но если начать применять этот принцип к миру вещей и событий - станосвится в лучшем случае смешно , в худшем случае - страшно. "Я думал или чувствовал неправильно, поэтому моя машина сломалась", "я зажгу свечку и сделаю определенные пассы руками и Вселенная наградит меня".

Сложнее всего, наверное в области психосоматики - потому что телесное самочувствие и эмоциональный мир действительно связаны. И очень велик соблазн исправить себя как сломавшуюся машину позитивными мыслями и аффирмациями. И это даже в какой то степени работает - как плацебо. Кстати, так до сих пор никто и не знает как работает плацебо? :)

getnewpost: (Default)

По прежнему часто встречаю в сети популярные психологические тексты, где нарциссов путают с психопатами или приравнивают к психопатам.   "Темная триада", "бегите от нарцисса, пока не поздно", и все такое.... как страшно жить!  ведь нарциссические черты считаются самыми распространенными среди современных людей, можно увидеть статьи и даже книги про "эпидемию нарциссизма".

давайте поговорим про это :)  Действительно ли все нарциссы психопаты?

Read more... )

getnewpost: (Default)

комментарий к посту в альфе. Сохраню,  это важная тема...

Ох уж эта вечно-холиварная тема "отношения с бабушками" :)
одна сторона всегда кричит что отношения важнее и надо терпеть и прощать, другая сторона настаивает что осознанно вредить детям , нарушая все разумные правила, - недопустимо. И обе стороны правы по-своему.

на мой взгляд, ключевое слово в семье - отношения. И это касается всех сфер. А начинать выстраивать отношения внуков с бабушками/дедушками  полезно со своих отношений с родителями.
В первую очередь важно оценить, есть ли эти отношения вообще.

Знаете, так ведь бывает, что с родителями отношений нет, есть лишь видимость. Надеюсь это не ваш случай :)

Но так бывает. И тогда нет никакого смысла говорить об отношениях бабушек с внуками - если нет отношений с детьми, не будет их и со внуками, будет только видимость и всякие дисфункциональные проявления. Такие родственники не могут стать членами деревни привязанности, не могут завязать отношений - соответственно ограничить их общение с детьми- самый разумный выбор, вне зависимости, задаривают ли они ребенка и закармливают сладостями "вместо отношений" или проявляют равнодушие или осуждение. Лицемерная "любовь" часто более токсична чем откровенное небрежение.

если отношения все таки есть, есть близость, взаимная приязнь,  пусть со своими сложностями и нарушениями границ...   но если все таки есть живая ткань отношений(для того чтобы оценить это полезно бывает походить на личную терапию к психологу)  -  тогда стоит поддерживать отношения -  ради самих отношений. Если правда любят, пусть по своему, стоит об этом говорить, повторять, настаивать, перекрывать своей ответственностью безответственность бабушек.

Отношения важней всего - если они есть.
А если их нет, если там только безответственность, только видимость, объектное использование детей и внуков - тогда нечего ждать и нечего сохранять. Тогда бабушки и дедушки никогда не смогут стать частью деревни привязанностей, стать людьми, которые дадут ребенку свои отношения, другие и уникальные - дадут только те же травмы и ту же видимость отношений. В отношения с внуками автоматически перемещается все то, что есть/было в отношениях с детьми...

И нет, настаивать на своих правилах вовсе не глупо, ваши родители не имеют права пренебрегать вами и обесценивать то, что важно для вас. Вы имеете право требовать соблюдения определенных границ, уважения своих ценностей от членов своей семьи. Ибо если не в семье - то где же?

getnewpost: (Default)
Пролог.
Все началось давно. Жил на свете юноша, которому так понравилось свое отражение, что он не смог отвести глаз. Наверно, так и умер в трансе.
С тех пор людей, которые выпячивают себя, называют «нарциссами». Название немного надменное, как мне кажется. Обесчеловечивающее, не дающее возможности взаимодействовать с людьми. Растение – чего с него взять! Недалекое, хрупкое, смешное. В-общем, не человек, а «ужас-ужас-ужас». Много про него и в интернетах пишут, мол холоден, невыносим и надменен.
Нарциссам приписывают самолюбование. Это большая ошибка! Нарцисс отнюдь не любуется собой. Он любуется своим отражением. Почувствуйте разницу.
Отражение – это то, что заметно снаружи. Результат. Облик. Тот самый false self, фальшивое я. Доступное объективному, феноменологическому взгляду. Говоря проще, нарцисс опирается не на себя, а на то, что можно предъявить как свое достижение. И чтобы комар носа не подточил!
Лог.
Я знаю. У меня куда ни плюнь есть медаль, сертификат, достижение или на худой конец признание внушительной группы людей. Много лет моим девизом было: «Взялся – делай лучше других!». Я и КМС, и МГУ, и CCIE, и семья, и дети, и бизнес – все есть! И швец, и жнец, и на дуде дудец…
Нарциссами не рождаются - нарциссами становятся.
Read more... )
И остается прекрасный нарцисс с огромной тоской по спокойствию и человеческому теплу. Один. Со своими медальками. А они, как фальшивые елочные игрушки, блестят но не радуют... Памятник своим достижениям, величественный и холодный.  Огромный бронзовый Гагарин на площади имени себя…
Эпилог.
Не отказывайте нарциссам в их человечности. Не отрубайте совсем те неразвитые несчастные головы. Поверьте, очень не сладко быть все время одному. Там холодно и тоскливо. Даже в толпе восторженных почитателей. Нарцисс по-другому просить не умеет. Ему пообещали в детстве, что любовь выдается за пятерки с плюсом. И он их усердно предъявляет миру. Ждет обещанного. И всякий раз разочаровывается все сильнее и сильнее…
А потом берет себя в руки и старается еще сильнее. Нарцисс к себе относится чуть ли не жестче, чем ко всем окружающим. Он – функция. Он – робот, выполняющий программу по встроенному алгоритму. У алгоритма есть четкие параметры – чем больше, тем лучше. 4 ребенка больше чем 3, машина за 2 миллиона дороже и лучше, чем за 1. Два высших умнее, чем одно. Надо всегда стремиться, становиться более совершенной и непогрешимой машиной. А если меряться нечем, то алгоритм дает сбой. Как измерить теплоту в отношениях? Счастье близких? Свое умиротворение? Нет этих параметров в алгоритме.
Помочь нарциссу можно. Надо дать попробовать ему дышать глубоко и медленно. И научить его обниматься по-настоящему.  Это долго. И требует массы сил, устойчивости и веры. Лучше, конечно, чтобы эти силы вкладывали специально обученные люди. Учить придется с нуля – ощущать тело, желания, эмоции. Верить, что люди не враги. Просить, чувствовать беспомощность и благодарность.  Бояться, прятаться и плакать…
Результат?  Жизнь будет вызывать любопытство, а не страх и напряжение. Люди станут теплее. Мотивации достигать всегда и везде поубавится. Как и тревоги.
Я верю, что подрастив все три головы, бывший нарцисс сможет и защитить, и согреть, и вдохновить на подвиги. Я верю.
 (С) Сергей Федоров

http://opengestalt.ru/publ/ja_robot_posvjashhaetsja_narcissam/1-1-0-18


P/S от меня:  Ах, какая прекрасная здесь последняя фраза. Такая искренняя, такая нарциссичная :) Нарцисс всегда верит в своё всемогущество, в том числе в то, что он может перестать быть нарциссом. Конечно - не сможет. Нарциссами не рождаются, но нарциссами становятся так рано, что нарциссическая структура совершенно неотделима от личности нарцисса. Так же как ранняя травма неотделима от личности травматика. Можно стать больше чем твоя травма или нарциссические защиты - но нельзя сделать так, чтобы в твоей истории не было травмы или чтобы твоя нарциссическая личность перестала быть нарциссической.
  Нарцисс всегда останется  бронзовым Гагариным, твердым и хорошо защищенным снаружи, и с ощущением пустоты внутри. Но его площадь вовсе не обязательно будет пустой. И его внутренняя пустотелость тоже не настоящая. Нарцисс живой внутри, живой и очень чувствительный, поэтому нет никакой возможности перестать быть бронзовым снаружи. Но можно стать больше, чем бронзовая оболочка, можно даже пропилить в некоторых местах в ней дырки, чтобы "скафандр" стал легче, гибче и  кое-какие не такие уязвимые кусочки нарцисса стали доступны для контакта :)

getnewpost: (Default)
«Пап, у меня проблема…» Всплывающая на экране часть эсэмэски резко выдергивает из своих мыслей. Сердце бьется сильнее, а пальцы дрожат, открывая сообщение целиком. «Я поругался с учителем, он заставляет меня звонить…», «Мне надо рассказать тебе неприятную новость…», «Я рассказал психологу про себя, она зовет тебя на разговор…»

Всякий раз меня дергает, как током. Надо бежать, спасать, защищать. А он не сахар. Говорит дерзко, любой намек на несправедливость вызывает бурю ярости. Но он — мой. Весь, какой есть.

«Здравствуйте, ваш ребенок делает такие вещи! Повлияйте на него…», «У меня нет с ним конфликта, просто он…», «Ему просто не хватает родительской любви и ласки!..»

Read more... )
getnewpost: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] anna_zhulidova в Что в имени тебе моем
Меня так часто спрашивают о том, почему дочь называет меня по имени, что я решила написать об этом отдельную статью. Просто чтобы вместо того, чтобы каждый раз развернуто отвечать, давать ссылку. Заглядывайте, читайте, называет вас ребенок по имени или нет - что-то в любом случае будет полезным и интересным.
Read more... )

post

Jul. 30th, 2016 07:51 pm
getnewpost: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] live_gestalt в post
#карлроджерс #эмпатия
Вот что пишет об эмпатии К.Роджерс: "Быть в состоянии эмпатии означает воспринимать внутренний мир другого точно, с сохранением эмоциональных и смысловых оттенков. Как будто становишься этим другим, но без потери ощущения "как будто". Так, ощущаешь радость или боль другого, как он их ощущает, и воспринимаешь их причины, как он их воспринимает. Но обязательно должен оставаться оттенок "как будто": как будто это я радуюсь или огорчаюсь. Если этот оттенок исчезает, то возникает состояние идентификации..." (в гештальт-терапии это называется слиянием).

getnewpost: (Default)

Я у себя порой легкий аутизм подозреваю, право слово. Некоторые довольно простые по природе своей вещи, касающиеся взаимодействия между людьми, мне почему то стали понятны только в довольно зрелом возрасте. :)
например, про сниженную самооценку - наверное, для многих это "открытие Америки", но для меня это прям ВАУ-фактор - сниженная самооценка - следствие нехватки общения, а не наоборот, нехватка общения возникает из за пониженной самооценки.
Как сделать самооценку адекватной у ребенка или подростка или взрослого?  - да просто иди и общайся в здоровом обществе. Вот последнее очень важно, потому что в нездоровом обществе, в группе людей с деструктивной, патологической динамикой как раз и возникает искаженная самооценка.
Самооценка - это плод сообщества(ну кроме врожденных дестабилизирующих факторов - нарушения сенсорной интеграции например) . Какое сообщество - такая и самооценка его членов. ВАААУ.

вот всю жизнь прожила в убеждением что самооценка - это что-то про отношения человека с самим собой, а оказывается это про отношение человека с другими. Хорошие отношения - устойчивая и адекватная самооценка. Как говорил Выготский, наш отечественный Зигмунд Фрейд :)  - любой психический феномен возникает вначале как социальная функция :) И это работает не только в отношениях  "ребенок-родитель", это работает в любых социальных отношениях с любыми людьми.

таким образом, как мне кажется, нарушенную самооценку имеет смысл рассматривать как социальное явление,  как выражение групповой динамики в группе с долгосрочными отношениями - так же как явление буллинга, например. Например, замеряя самооценку первоклассников первого сентября и в конце учебного года можно делать выводы, есть ли в классе деструктивные процессы, если у части класса самооценка поползла вниз, а у другой части класса - поползла вверх -  возможны проблемы с  групповой динамикой, и как вариант - становится возможно предсказать появление буллинга в данной группе через пару-тройку лет.

getnewpost: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] fina_ru в Раздвигая границы


У нее есть друг. И этот друг очень важен для нее. Нет, он не будущий муж, просто друг. Ей дорого все, что с ним происходит. И она переживает. За его отношения с его девушкой.
Вот и сейчас, сидя напротив меня, в кресле клиента, переживает:

Read more... )



Так агрессия и негодование превратились в энергию выхода из слияния, разделения себя и Другого и энергию восстановления собственных границ. Агрессия часто устремляется на ближайшую, самую безопасную цель, ей хочется быстро дать выход. На самом деле часто цель другая. И если эту агрессию направить на псевдоцель или проявить смещенную от подлинной цели активность, агрессия в разном виде будет появляться вновь и вновь, потому что цель не достигнута. Подлинная цель по сравнению с псевдоцелью трудна и драматична и, одновременно, мягка и чувственна, поскольку там много связанного с личной историей и застаревшими переживаниями, там есть горечь, но и сладость встречи и встречи и восстановления себя. Есть слезы, следующая за ними улыбка и возвращающаяся радость. Усталость, возвращающая силу и чувствование себя.

getnewpost: (Default)
"Многие люди говорят, что у них нет сил для изменений. Это всегда связано с тем, что силы задействованы в каком-то автоматическом процессе. Для того, чтобы их себе вернуть, необходимо увидеть, в какой именно процесс они ушли, сделать его осознанным и сознательно его отрегулировать."

(с) [livejournal.com profile] rubstein
getnewpost: (Default)

Статья о дисморфофобии - расстройстве восприятия собственного тела )

ПЕРЕПОДГОТОВКА МОЗГА

Источник: Nature

Источник: Nature

Для объяснения биологической основы дисморфофобии и ответов на терапию, многие ученые обратились к нейровизуализации. Психиатр Джейми Фойснер в Университете Калифорнии, Лос-Анджелес, и его коллеги показали, что структуры связей между участками мозга у людей с дисморфофобией отличаются от тех, у кого нет проблем с восприятием собственного тела, и что активность мозга особенно ненормальна в тех областях, которые отвечают за обработку визуальных стимулов (см. «Визуализация мозга»).

Эта неправильная визуальная система в головном мозге может объяснить, почему люди с дисморфофобией, как правило,акцентируют внимание на мельчайших деталях тела, упуская целостный образ. Чтобы помочь “перепрограммировать” мозг, Фойснер исследует метод перцептивной переподготовки, который включает в себя мероприятия, направленные на помощь в корректировке визуального баланса пациентов от предметной ориентированности к глобальной обработке. Одно из таких упражнений пытается модулировать взгляд, предлагая людям просмотреть цифровую фотографию собственного лица, а затем визуально сфокусироваться в пределах целевого круга между глазами (а не, скажем, на едва заметном шраме на лице). Другое представляет ту же картину, но лишь на долю секунды, заставляя мозг обрабатывать лицо более целостно. Если такие вмешательства уменьшат симптомы дисморфофобии, Фойснер обещает, что они будут «первыми непосредственно проинформированными по изучению аномальной нейробиологии при данном расстройстве».

Филлипс также исследует возможные генетические основы дисморфофобии в поиске новых мишеней для лекарственных средств. В сотрудничестве с командой Университета Торонто в Канаде,
она определила ген, который кодирует рецептор мозга, участвующий в переносе нейромедиатора гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), который может быть вовлечен в развитие заболевания. В настоящее время исследователи с помощью генной инженерии создают мутацию этого гена у мышей, чтобы создать первую дисморфофобо-специфическую модель животного. Они планируют оценить, как ранние жизненные факторы стресса у таких мышей влияют на развитие “обыскивающего” поведения (у людей дисморфофобия обычно дебютирует именно так). В конце концов, они надеются также проверить, какие лекарства облегчают симптомы расстройства.

Что касается Джессики, ее лечение было настолько успешным, что она редко концентрируется на своей внешности более чем на 30 минут в день — огромное сокращение по сравнению с 10-ю часами, которые она тратила на это ранее. Прежде чем обратиться за психиатрической помощью, Джессика встретилась с дерматологом, который рекомендовал лазерную хирургию, чтобы удалить несколько крошечных дефектов, называемых сирингомами, обнаруженных под глазами. Ей не хватало лишь решимости пройти через эту операцию. Но, по ее словам, после психотерапии, она «решила не делать этого.» Благодаря КПТ, эти дефекты “больше не являются преувеличенными уродствами, которыми когда-то воспринимались, — говорит Джессика. — Они настолько малы, что на самом деле не имеют значения»

Оригинал

Перевод: Даня Ряскина

Редакция: Николай Лисицкий, Влад Беловолков

Изображение: Антон Осипенко

Монстры в зеркале

Profile

getnewpost: (Default)
getnewpost

April 2017

S M T W T F S
      1
2 3 4567 8
9 101112 1314 15
16171819 202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 21st, 2017 02:10 pm
Powered by Dreamwidth Studios