getnewpost: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] bilet_v_zirk в К вопросу об отчаянии

Депрессия, клинический термин отчаяния, часто вызывает трудности в работе. Грубо говоря, все ясно, но что делать?

Один из приемов, которые мне нравятся, идеологически напоминает работу с полярностями. Отчаяние, на мой взгляд, есть надежда, отображенная по другую сторону шкалы. Чем сильнее была надежда, тем глубже сочетанное с ней отчаяние. В этом смысле отчаяние всегда несет в себе тень былой надежды, и по масштабу первого можно угадать силу второго (наоборот), даже если надежда совсем не видна.

Графически надежда и отчаяние выглядят, как дерево с его кроной и корневой системой соответственно. Чем больше одно, тем больше другое, иначе дерево просто упадет.

Так вот, прием мой прост и, думаю, не оригинален. Если не знаете, что спрашивать про отчаяние, спрашивайте про надежду. Про работу с депрессией часто звучат разумные советы работать с телом. Так вот, спрашивайте про надежду, и тело оживет.

Posted via LiveJournal app for iPhone.


getnewpost: (депресняк)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] ameli39 в " Мисс Никто".
Жизненный паттерн пуэллы, отверженной обществом, отлично описал Артур Миллер в своей пьесе " После грехопадения". В ней прототипом главной героини Мэгги отчасти является его бывшая жена Мэрлин Монро.
" Сначала Мэгги очаровала Квентина, главного героя, как невинная, сексуально раскрепощённая, откровенно беззащитная и к тому же обожающая его женщина. Когда Квентин впервые встречает Мэгги, он видит, что она очень чувствительна к ухаживаниями мужчин и совершенно не разбирается, кто может причинить ей боль или оказаться опасным. К тому же она считает Квентина чуть ли не божеством и ощущает собственную значимость благодаря той ценности, которой она обладает в его глазах. Мэгги также не испытала в детстве позитивного влияния отца, так как отец бросил семью, когда она была ещё младенцем, и даже отрицал, что он её отец. Поэтому она выросла без отца. Её мать, стыдясь такого положения, стала придерживаться высоких моральных принципов и чуждалась дочери. Как только появился Квентин, Мэгги спроецировала на него могущество своего спасителя, но выявилось, что он не смог противостоять этой проекции. Однако это могущество оказалось тесно связанным с ответственностью за её жизнь, которую она тоже возложила на Квентина. Втайне Мэгги верила, что она ничего не стоит, и даже называлась " мисс Никто", когда регистрировалась в отелях.
Чтобы компенсировать такую низкую самооценку и отсутствие уважения к себе, Мэгги нужно быть обожаемой. Сначала Квентину, который идентифицируется с могуществом, необходимым для спасения Мэгги, которое она на него проецирует) удаётся убедить Мэгги в том, что он её обожает. Но в конечном счёте, как бы ни вёл себя Квентин, Мэгги начинает ревновать; не ощущая себя самоценной, чтобы жить в реальности, она впадает в отчаяние и депрессию при малейшем подозрении, что Квентин не посвящает ей себя целиком и полностью. Чтобы уйти от реальности, она ищет спасения в алкоголе - это пристрастие символизирует зависимость и потребность в полном и постоянном принятии. Ревность же подтверждает и усиливает её страх, что она действительно " мисс Никто", низшая из низших, жертва общества. Такое отношение к себе высвобождает её цинизм и агрессивность, которые до этого скрывались под личиной невинности и которые она обращает против Квентина. При этом она угрожает самоубийством, подразумевая, что Квентин - единственный человек, который мог бы её спасти. Но Квентин, наконец осознав, что это не в его силах и что спасти её может только она сама, не соглашается с ней и говорит: " Разве ты не видишь, Мэгги? Прямо сейчас? Ты пытаешься сделать из меня человека, который сделает это для тебя?... Но теперь я ухожу; поэтому ты перестаёшь быть моей жертвой. Это сделала только ты сама, своими руками... Ты приняла эти таблетки, чтоюы ослепить себя, но ели бы ты могла сказать : " Я была безжалостной", эта страшная комната сразу открылась бы тебе. Если бы ты могла сказать: " Меня все вокруг пинают, но я была столь непростительно злой по отношению к другим, прилюдно называя своего мужа идиотом, я была крайне эгоистичной, несмотря на своё великодушие, я испытывала боль, которую мне причинила длинная череда мужчин, но я присоединяюсь к своим гонителям..."
Однако к этому времени Мэгги настолько идентифицировалась со своим положением жертвы, что уже не может его услышать и в конечном счёте совершает самоубийство. Преувеличивая сверх всякой меры свою невиновность и свои гонения, она не хочет видеть, что сама является жертвой в той же степени, что и преследователем, который мучает не только себя, но и Квенитна. Она не желает признать, что виновата тоже; поэтому не может ни простить, ни жить"
Линда Шиерз Леонард " Эмоциональная женская травма"

getnewpost: (Default)
Морозно, и наглухо заперты двери.
В колонках тихонько играет Стэн Гетц.
В начале восьмого, по пятницам, к Вере,
Безмолвный и полный, приходит пиздец.


... )

В полнолуние к Оле приходит пиздец. Полный. И сразу всему.

И еще немного:

Ну вот так и сиди, из пальца тоску высасывая,
чтоб оправдывать лень, апатией зарастать.
И такая клокочет непримиримость классовая
между тем, кто ты есть и тем, кем могла бы стать.

... )

Да, ты девочка с интеллектом да с горизонтом,
с атласной лентой, с косой резьбой;
и такой у тебя под сердцем любовный склеп там, весь гарнизон там,
и все так счастливы не с тобой;
потому что ты, Вера, жерло, ты, Вера, пекло,
и все бегут от тебя с ожогами в пол-лица;
ты читаешь по пальцам смугло, ресницам бегло,
но не видишь, где в этот раз подложить сенца.


... )

Ты же славно соображаешь, ты вихрь, ты гонщица,
только нужен внутри контакт проводков нехитрых.
Просто помни, что вот когда этот мир закончится –
твое имя смешное тоже должно быть в титрах.
(c) 
[info]vero4ka
getnewpost: (цвет)
Гадание
К гадалке не ходить!
1. Схвати ближайшую книгу
2. Открой на странице 123.
3. Найди третье предложение.
4. Помести оное в своем ЖЖ вместе с этими инструкциями и не забудь бросить мне в комменты.
5. Не пытайся выбрать книгу, возьми ту, которая ближе других в данный момент.
http://salexey.livejournal.com/49950.html?view=36894#t36894
***
Четвертый или пятый час ночи, Бессонница и головная боль. ЖЖ через вап.
Протягиваю руку на подлокотник дивана, там лежит книга - сборник практик ОШО.(у меня там всегда какаянибудь книга лежит, или несколько каких-нибудь) 123 страница, третье предложение.
Маленькое потрясение основ.
Фразу, которая поразила напишу потом, буквально и с пояснениями ;)
И и с результатами тоже.
getnewpost: (Default)
Бессонница отличается от просто бодрствования полной невозможностью действия, созидания. Видимо что то в сознании спит, некое творческое начало, и я остаюсь во власти сумерек души. Не сплю, так хоть бы в пользу... Не зря у "собачьей вахты" дурная репутация

posted via wmlj
getnewpost: (Default)
Теперь я - зебра-альбиноска! тоесть светло-золотисто-рыжая в белую полоску. А вообще неудачно получилась стрижка и окраска, коряво... под стать состоянию души? Есть и другие признаки латентного психоза, острая фаза сменилась хронической?

posted via wmlj
getnewpost: (депресняк)

Всё таки опыт – сильная вещь.

То что в 20 воспринималось как мировая катастрофа и конец жизни – в 26 воспринимается гораздо менее трагично. Всё еще трагично – но уже на-а-а-много менее, уже как минимум из-за того самого опыта – ну раз тогда жизнь не кончилась то и сейчас не кончится адназначна,  сейчас то – тем более не кончится.

И еще – хочется стабильности.

Да, именно.  

Раньше я говорила – я хочу развиваться,  не хочу стоять на одном месте, хочу идти вперед, совершенствоваться. А сейчас мне хочется остановиться – потому что драйв – беспокойное занятие.

Хочется отдышаться, стабилизироваться, сгладить все неровности, устаканить жизнь.

Пока еще не остановилась – инерция бешеная – прет и тащит как удава по асфальту.  

Но уже -  не прет, оттого что прет.

Хочется быть такой, какая я есть сейчас, мне нравится в себе сейчас, поэтому хочется задержаться здесь, отдохнуть и расслабится.

 По крайней мере – пока…

 

getnewpost: (Default)
Я не хочу умирать. А ведь придется...
getnewpost: (Default)
Я выскребла себя до донышка и уткнулась в железку, разбросала себя, себе ничего не оставила. Я думала, от меня не убудет, а сейчас ничего не могу никому дать. Потому что нечего.
getnewpost: (Default)
Попытка самоубийства, смерть от аборта, кальвадос, абсент, проститутки, смерть, ненависть, убийство, смерть, смерть, смерть.... чтение "Триумфальной арки" Ремарка по ночам-занятие не для слабонервных
getnewpost: (Default)
теперь, когда мне вдруг хочется попережевывать я натягиваю уголки губ повыше, и держу покрепче. и ведь помогает!
getnewpost: (Default)
Я так собой недовольна, но не могу ничего сделать с этим. Какая же я иногда бываю мерзкая...
getnewpost: (кризис)
Странное что то во мне происходит со вчерашнего дня.
Может не странное - но резкое и неумолимое. Естественное происходит - не "колбаса" совсем
Якорные канаты рвутся
getnewpost: (Default)
заметила странную особенность - рассройство, нервотрепка и прочие эмоциональные пики больше не вызывают у меня приступов голода. наоборот - кусок в горло не лезет. Видимо что то там внутри в другую сторону работать стало - смена мировоззрения, всё такое.
getnewpost: (Default)
Чио лучше в случае большого количества негативных эмоций - поскандалить, проораться и проплакаться или тихонько гасить их дожидаясь пока все само пройдет?
И так нехорошо и так неладно...
getnewpost: (Default)
Боже, как хочется прореветься, но блин, не будешь же на работе. Не поймут
Боюсь до вечера перегорю и так и не поплачу :-(
Хоть с работы отпрашивайся...
getnewpost: (Default)
- Доктор , меня вылечат?
- Жить будете, а вот любить - уже нет!
***
Чего бы такое у себя отрезать чтобы эмоциональность моя поубавилась?
Хочу быть холодной, расчетливой и спокойной как истинная арийка.
getnewpost: (Default)
А я хорошо стала держать удар.
По крайней мере лучше чем раньше.
getnewpost: (Default)

Как научится жить в ином качестве? Без кризисов?

Возможно ли эволюционное развитие?

Я ощущаю как вокруг меня всё сыплется, разрушается. Кризис идет. Кризис...

Последние пару недель  мне часто хочется закурить. вот и сейчас тоже. недовольство собой. Не знаю где именно недовольство, но оно явно есть.

Количество не всегда переходит в качество. Это зависит от того в каком качестве это количество. От структуры количества зависит. Количество разнородной структуры не образовывает нового качества.

Хм... у меня что - опять бредовое состояние? :-$

getnewpost: (Default)
Я живу сегодняшним днем. Слишком сегодняшним днем.
Раньше мне казалось что у меня нет стержня. Потом - что у меня нет принципа - по которому можно упорядочить свою жизнь. Сейчас - что у меня нет раствора которым можно закрепить кирпичики, из которых строится стабильность и устойчивось.
дело в том что у меня нет силы воли. Что такое есть сила воли - всего лишь сила желания. Проблема в том - что мне не хочется. я не вижу смысла во многом. оборотная сторона дзенского избавления от желаний. Сесть под деревом и медитировать. а мои подруги ходят на антицеллюлитный массаж и стрип денс, работают до помрачения мозгов и строят свои дома, рожают детей и расписывают ткань и стеклянные вазы. Это все здорово, но у меня нет стимула заниматься этим или чем либо другим, просто нет. Просто нет желания, просто нет воли к чему либо.
Это плохо? Да. это плохо. Жизнь конечно наполнена внутренним смыслом но внешне пресна и однообразна как овсянка без соли. Ночные клубы и прочие развлекухи - муторно. Кино - скучно. Пьянки - весело но противно. Вышивать крестиком здорово, но нечего вышивать.
Сотни раз пыталась подобрать себе стимулы - ради которых можно чего то достигать... Но пока - безуспешно. Чтож - будем работать дальше.

Profile

getnewpost: (Default)
getnewpost

April 2017

S M T W T F S
      1
2 3 4567 8
9 101112 1314 15
16171819 202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 26th, 2017 02:35 am
Powered by Dreamwidth Studios