про душицу и "задержку полового развития" и импотенцию - это какой то дремучий миф, я изучала тему - не нашла никаких тому доказательств, кроме сомнительных сайтов с сомнительными статьями, утверждающих что там содержатся "фитоэстрогены". Нету в душице ничего эдакого, в сибири её пьют круглогодично вместо/вместе с чаем, я в детстве пила постоянно, мой отец пил, его дед пил и т.п. )))
Беременным душица противопоказана видимо исходя из тех же соображений что и все остальное - "а вдруг чо?" у нас же ничего нельзя беременным и кормящим )))

мы завариваем душицу в чайном ситечке с листочком стевии - подслащивает и дает дополнительный антипатогенный эффект. два года пили каждый день, сейчас менее регулярно, во время орви, или если с пищеварением непорядок, и т.п. душицу пьем дикую, собственного сбора - нам дедушка собирает.
Ротировать - это значит менять антипатогены , если нужда в них сохраняется острой. Если вы подобрали себе травку пьете её пьете и у вас она работает и все налаживается- в ротации нет необходимости. Ротация нужна когда вы пили к примеру душицу она работала а потом перестала и вы её пьете, а эффекта нет, тогда меняете травку/добавку на ту которая работает, и через какое то время можете снова вернуться к душице - и она снова может начать работать.
мы гсе использовали для сравнения и дополнения к душице, но гсе для нас очень мощный, сейчас я его применяю только в "пожарных" случаях, в случае болезни и т.п.
Душицу раз в неделю пить не вижу смысла честно говоря, разве что для начала, чтобы присмотреться - пойдет ли