4) хорошее уравновешивающее действие я заметила еще от совместного приема магния и кальция. Но тут у меня пока мало опыта, я только три месяца назад впервые попробовала эти микроэлементы, и вот прямо сейчас я пока не даю их ребенку, но по ощущениям с магнием+кальций сын становится эмоционально устойчивей, не так легко расстраивается, легче договаривается. по отзывам похожим "антиистерическим" эффектом могут обладать витамины группы Б - но тут у меня еще меньше опыта, мы только В6 вместе с магнием принимали.
Но копать в эту сторону можно и нужно

4) аминокислоты - Таурин и Габа.
таурин по действию похож на душицу, только без антипатогенной активности - успокаивает и улучшает пищеварение, помогает печени(если у ребенка в прошлом были ацетонемические кризы - очень рекомендуется). таурин вообще очень хвалят как безопасную и полезную штуку, но в любом случае ко всему надо относиться разумно. мы принимали мало совсем, только неделю на пробу для печени, но эффект хороший я заметила. будем еще пробовать.
габа или гаммааминомасляная кислота - это основной медиатор торможения в организме. тут есть важнгый нюанс - следует различать возбудимость и трудности с торможением импульсов, это немного разное. Вот ГАба - это именно для торможения. мы принимали на пробу тоже около недели - очень круто работает, причем я сыну давала в самой минимальной-малипусенькой дозе....
я габу немного боюсь, так как её и "гормон роста" называют, и вроде как тревожность она снимает, вместо антидепрессантов её рекомендуют...и т.п.
в общем витамины и аминокислоты я еще буду изучать дальше...