Особенности работы с травмой

[getnewpost]

Оригинал взят у lual в post

По следам разговоров на ФБ.

...когда работают с травмой и человека затапливают эмоции с головой...

Люди, дорогие!
Если при "работе с травмой" вас затапливают эмоции с головой - то под видом работы с травмой вам продали что-то совсем другое. Грамотная переработка травматического переживания - если называть это правильными словами - направлена на то, чтобы по максимуму обойтись в этом процессе без спецэффектов. Пожалуй, это единственное направление терапевтической работы, в котором клиента не будут фокусироватьь на том, что он по этому поводу чувствует и как оно ему вообще. Основной лейтмотив работы с травматическим переживанием: "Это - воспоминания, они - не опасны".
Техники и приёмы подобной работы есть, да.
Их много больше, чем одна, естественно.
Те, кто эту работу делать учился, их умеют, конечно же.
В количестве больше одной штуки, разумеется.
Аффективные бури и шторма - это не признак переработки травмы, извините. От слова "совсем" - не признак.

Comments

[snowleo-hatula.livejournal.com]

Есть некоторые сомнения, что такой комментарий кому-то поможет. Напугает терапевта, который довольно регулярно видит, что любое прикосновение к травме, тем более - прямая работа с ней - без эмоций клиента никогда не проходит. Не поможет и клиенту, который усомнится в компетентности своего терапевта. В конце-концов, травма всегда блокирует эмоции и разблокированные они воспримутся как "затапливающие с головой". И только проживание их помогает, а вовсе не отстраненный пересмотр событий прошлого.

[getnewpost.livejournal.com]

ну почему же. Мне , например, именно такой подход помог как клиенту и как терапевту.
Если клиент обнаружил у себя яму - не нужно клиента в эту яму толкать, наоборот, полезно научить клиента яму вовремя замечать и не падать.

[getnewpost.livejournal.com]

Кстати, подход что "травма блокирует эмоции" кажется мне чересчур уж поверхностным. Травма блокирует только кусочек опыта. Но не сами эмоции.
Эмоци их чувствование и проживание - это отдельный опыт, сам по себе свой собственный. Если человек не умеет со своими эмоциями обращаться другими способами , кроме как блокированием, толкать его в перепроживание травмы так же глупо, как учить ребенка плаванию, бросая его на середину бурной горной реки.
"Затапливание эмоциями" - есть ретравматизация и ничего больше.
Вначале научиться с эмоциями как-то обращаться, осознавать, проживать и т.п. а потом уже имеет смысл идти и встречаться с травматическим опытом.

[snowleo-hatula.livejournal.com]

Частично согласна. Хочу только уточнить: практически всегда у человека с травмой эмоции приглушены. Чаще всего - целый их спектр, а могут быть и все. И момент, когда отпускаешь свой блок и переживаешь мир как он есть - это очень сильный опыт, я сама могла бы его описать как "затопление эмоциями". Я так однажды стояла и смотрела на небо - оно так нереально красиво, что меня именно затопили эмоции, я грешным делом подумала, что у меня шизофренически шуб. :) да, эмоции меня затапливали именно с головой - и на сессии, по поводу травмы и после, уже по разным поводам.
Ретравматизация - это больно, но эффект тот же, что и от травмы: подавить все, с чем не справиться. То есть, "затапливающие эмоции" длятся не долго, после человек может начать уверят, что стал даже крепче - "что не убивает, то делает сильнее". Ушел в защиты - отрицание, вытеснение и т.п. А вот момент проработки - первый раз решиться почувствовать то, что годами избегал - это да, очень сильно. И после мир громкий и яркий, люди красивые и интересные, точно все сенсоры у тебя прочищены.

И еще, по отвественность клиента и терапевта. Человека, не готового прорабатывать травму, толкнуть туда будет совсем не просто, если вообще возможно. И обычные экологичные методы психотерапии ничего общего с бросанием младенца в бурную реку не имеют.

[matilda-bella.livejournal.com]

Основной лейтмотив работы с травматическим переживанием: "Это - воспоминания, они - не опасны".
Не обесценение ли это эмоций клиента? Рассказ ему о том, что он чувствует или должен чувствовать.

[getnewpost.livejournal.com]

нет, это - маркирование, отделение прошедшего опыта от чувств по поводу опыта.
клиент вспоминает травму и на воспоминания появляется реакция и эмоции. в момент когда это происходит, терапевт фокусирует клиента на настоящем моменте, напоминает не забывать дышать, поставить ступни на пол, почувствовать стул под собой и т.п. Травматические воспоминания уводят из контакта с настоящим, задача терапевта вернуть клиента в реальности и дать ему почувствовать что вот именно сейчас он находится в безопасном пространстве. Это путь к тому, чтобы воспроизводство травмы остановилось.
одна из моих преподавателей описала процесс работы с травмой простой метафорой - "если человек оступился и падает в яму, надо его схватить и остановить падение. А потом научить эту яму обходить другим путем, а не толкать его туда снова и снова, наблюдая, насколько хорошо и эффектно он оттуда выбирается".

[matilda-bella.livejournal.com]

Десенсибилизация?
Не знаю. С одной стороны, верю в НЛП, в слова, которые может подобрать терапевт, чтобы снять с клиента излишнюю токсическую вину, стыд, страх и пр, не заставляя его "доплакаться" до этого самому. С другой, - есть проблемы в жизни клиента, которые завязаны на его разбухшем эго (в бытовом смысле слова), настырном использовании низкоразумных поведенческих шаблонов. Здесь он и так разгрузил себя от рефлексии и ответственности. Слезы тщетности вернут его в "норму" (не общемировую, а его личную, ту которая позволит ему достигать своих целей - в любви, в принятии, а не удалятся от них).
Не могу пока никак точнее сформулировать, что потонуть в эмоциях - для некоторых людей - работающий способ пересборки. Возможно, десенсибилизация хороша для тех, кто привык приоритизировать чужие потребности выше своих. А слезы тщетности - для тех, кто привык свои потребности приоритизировать выше чужих. Причем, чем выше они привыкли приоритизировать свои над чужими, тем полезнее для таких людей поплакать.